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详细信息 肾病综合症如何治疗-衡水肾病医院专业治疗肾病综合症
有些人经常说现在患肾病的这么多,我们需怎样做才能远离肾病呢?不要着急,现在我就向您提一些日常生活中注意保护肾脏的小建议:
(1)小心服药:中西药都必须谨慎服用。
西药中,含乙酰氨酚类及阿司匹林类的复方止痛药剂是祸首。美国肾脏基金会统计,美国每年慢性肾脏病的新增病例中,约有3%—5%的病人因滥用止痛药而导致肾衰竭。此外,抗生素、显影剂也是致病因素。特别提醒:“是药三分毒”,肾脏吃不消。部分中草药对肾脏的危害也不小。包装标示不明的中药,可能含马兜铃酸,或含铅、汞等重金属,皆具肾毒性,可能造成中药肾病变。避免吃药伤肾,你可以遵循以下原则:
①如果你感冒超过3天,头痛或身体其他部位疼痛超过10天,应该就医而不是单吃感冒药、止痛药。
②掏钱买药前仔细看包装药品标示,尽量避免复方止痛剂。
③不吃来路不明或包装标示不清的中草药。
④若服用止痛药,记得当天多喝6—8杯水。利于排尿,减少药物及其代谢产物遗留在人体的时间。
⑤慢性病患者或长期服用中、西药的人,切忌定期检查肾功能,且详实告诉医生用药情况。
(2)控制饮食:尤其是蛋白质及盐分。
①适量摄取蛋白质:太多的蛋白质造成肾脏的负荷。摄取较高蛋白质食物者,比适量摄取者高出3.5倍几率罹患肾衰竭。
②控制盐分摄取:食物中的盐分,95%由肾脏排泄出去,过量的盐分摄取造成肾脏负担。
食物中本身就有盐分,因此能添加的调味食盐,一天最好不超过一茶匙。
建议煮菜时,盐、味精不要一匙一匙拼命加,少许慢加,能提味就好;而吃汤面时,最好少喝汤,以免把盐分统统都吃进肚子,并且不要嗜食酱油。
(3)多喝水:可间接促进新陈代谢,有助于体内的废物如尿酸、结石排出体外。
专家建议一天至少要摄入2000毫升水,因为喝水护肾更胜补品。
长时间坐办公室的上班族可以准备1000毫升的水瓶,进公司时先装满水,在午餐前喝完,下午再装满一瓶,下班之前喝完,补足一天需要的水分。
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