西安莲湖华中鱼鳞病治疗中心  

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江苏鱼鳞病医院 江苏鱼鳞病症状 江苏鱼鳞病治疗 江苏鱼鳞病治疗中心 　鱼鳞病是一种遗传性的皮肤病，随着年龄的增加，这种疾病的病情也是逐渐的加重，这样给患者的身心健康带来更多的危害。而日常的运动可以增强人体抵抗力，对于鱼鳞病患者病情的恢复也是很有帮助的。下面我们就看看中老年鱼鳞病患者在运动时应该注意什么。 　　1、老年鱼鳞病患者要注意，转腰时两手插握腰部，上身稍向前，腰部慢慢做左右扭摆动作，动作要小，轻松柔和，且要由柔到强，逐渐加快，逐步适应，腰部前后左右弯屈要适度、量力而行，以腰部感到发热为度。 　　2、比较胖的老年鱼鳞病患者锻炼时最好先做好热身活动，尤其不要一起床就锻练，可先慢走3-5分钟，边走边甩臂，再前屈后伸及转动几下腰部，做几次下蹲起立，再用双拳或双手揉腰，这样有利于鱼鳞病患者的健康运动。 　　以上便是能够帮助鱼鳞病老年患者安全运动的有效措施，希望能够帮助老年人适当的进行运动。在此也提醒鱼鳞病患者一定要选择正规专业鱼鳞病医院坚持鱼鳞病的治疗，做好日常的鱼鳞病护理及饮食等，争取早日实现康复，最后祝大家身体健康，远离鱼鳞病的困扰。