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脱发怎么办？专业兰州创艺补发机构让你美丽重现 1：经常为自己的头发做专业的护养。会有效的帮助脱发的女性朋友改善脱发状况，这样可以延长头发的生长周期，营养毛发，使头发乌黑、浓密亮丽。 2：良好的生活习惯有利于女性脱发的治疗，不吸烟，不酗酒，注意合理饮食。女性脱发的治疗要常年坚持多吃谷物、蔬菜、水果。脱发者宜多食用富含蛋白质和钙、铁、硫等多种微量元素的食物，如黑豆、黑芝麻、蛋等，限制油腻、糖类和辛辣刺激性食物。 3：对于大多数由于激素和遗传引起的头发稀疏，除了带织发和假发外，只要脱发面积不是特别大，还可以考虑用毛囊移植的办法。 4：正确的洗头方法。洗发的水温不宜过高，应在四十度左右。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能活血。不用尼龙梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。同时，还应避免过多的人为刺激。染发、烫发和吹风等对头发的处理都会造成一定的损害。 5：假如你发现自己出现脱发问题，首先一定要让自己保持精神愉快。如果过于忧虑、担心、精神紧张、晚上睡不好，不仅于事无补，还可能导致恶性循环，加快头发的脱落。所以建议有脱发问题的朋友经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳，有利于保持心理健康，消除精神压抑感。 总部地址：兰州市瓜州路298号（省中医院向东500米） 预约电话：0931-2313841 13893337587 18993134965 QQ： 1624127738 网址：www.lzcybf.com