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详细信息 以作者的姿势,频率P0-P3的位置,音量稍能听到声音的成都,逼着眼睛,一边聆听,一边进行。
深呼吸,用鼻子吸气,用扣突起,吸气时吧全身伸张,慢慢突起并消除全身的力量,是心身感到舒爽,以舒服的姿势吸气时,在北部及肩膀家里,收紧下颚,慢慢土坯,把背部级肩膀的力量消除。
深呼吸34次,一1的方法消除肩膀,双臂脸部的力量,是上半身觉得爽肤,接记忆器 志贺α波记忆器 睿智 睿智教育着一1的方法消除腹部级双脚的力量,是下半身感到舒服,放松,回复一般的呼吸,名单突起是要慢,并把全身各处的力量消除,买房送全身,很快会觉得轻松舒服。
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吧4的意识只想眼睛周围迷途其是把眼睛周围的力量消除,并在心里告诉自己 啊好舒服啊
延期感到舒服,就会把舒记忆器 志贺α波记忆器 睿智 睿智教育服感到活三之整个脸部,在呼吸突起是消除头家级下颚的力量,是脸部都放松,
脸部感到舒服,你就苦役想象舒服干从脸部扩散至肩膀及双肩,双肩放松。
全身放松之后再心中高数记忆器 志贺α波记忆器 睿智 睿智教育自己;现在我的身心都匰了所年的书都能记载潜意识里,比啊哟是都可以在想起来。
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