药食同源养生坊  

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药食同源养生坊 药食同源养生坊，秉承中国传统养生文化，以“药食两用”食物，五谷杂粮、养生茶、养生粥、养生汤料为主的现代养生理念。 食疗养生是中国人的传统习惯，通过饮食达到调理身体，强壮体魄的目的。食疗养生文化源远流长，食疗养生是一种长远的养生行为。以前的人通过食疗养生调理身体，现在的人通过食疗养生减肥、护肤、护发。食疗养生是一种健康的健体之道。 中国人说：药补不如食补。外国人说：食物是最好的药物。如果有一种方法只要通过饮食调理，就能保养身体，祛除疾病，想必人人都想尝试。其实，这个方法早就有了，这就是我国传统的食疗养生法。 食疗养生是根据不同的人群、不同的年龄、不同的体质、不同的疾病，在不同的季节选取具有不同作用作用的食物，通过科学合理的搭配又能养生保健，防病治病，能吃出健康，益寿延年。中国传统膳食讲究平衡，提出了“五谷宜为养，失豆则不良；五畜适为益，过则害非浅；五菜常为充，新鲜绿黄红；五果当为助，力求少而数”的膳食原则。食疗养生的优点 　　中医历来强调“药疗不如食疗养生”，以食物为药物具有以下几大突出的优点： 　　一、食疗养生不会产生任何毒副作用，而药物治病则不然，长期使用往往会产生各种副作用和依赖性，而且还可能对人体的某些健康造成影响； 　　二、这些食物都是我们日常生活中的平凡之物，价格低廉，有的甚至不花分文，让我们在日常用餐中便可达到治病的目的，这又是昂贵的医药费所无法比拟的； 　　三、食物为药还具有无痛苦的优点，让人们在享受美食的过程中祛除病痛，避免了打针、吃药，甚至手术之苦。有此几大药物无法可比的优点，我们又怎能不以食物换健康、以食疗养生预防疾病呢？当然，食疗养生是最好的养生方法，食疗养生确实时防病和辅助治病有很好的功效，有不同于药物治疗的优点，但不等于食疗养生能包治百病、也不能因此代替药物治疗。如果病情急重．或者应用食疗养生后疾病不减轻，应该到医疗机构就医请医生指导。食疗养生咨询QQ648042505 提醒大家食疗不能替代医疗机构医院医生的治疗，不能替代药物，食疗可以用来调整亚健康人群和各种疾病患者的辅助疗法。