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老年人便秘怎么办?老年人便秘如何治疗？便秘是很多老年人会遇到的问题，这与老年人平时缺乏锻炼有关。作为子女要多多关心老人的健康，很多年轻人离开父母去外面闯荡事业，往往会忽视父母的健康。御芝林健康肠道专家指出，便秘对老年人来说不是小事，长时间便秘有很多的危害。 老年人便秘的危害 1、易发生粪块堵塞性肠梗阻：老年人肠运动功能减弱，部分易于发生便秘，使粪便长时间在肠道滞留，导致“粪石”形成，如果粪石积存过多，可导致发生堵塞性肠梗阻。 2、影响老人身心健康：老年人习惯性便秘，尤其是持续性顽固便秘，常给他们带来食欲不振、疲乏无力、头晕头痛、精神萎靡或烦躁不安，睡眠不好严重失眠等痛苦。有的因长时期服用泻药，使得泻药也已经难以奏效，不得不靠灌肠来排便，更加使他们苦不堪言，焦虑不安。 3、易诱发憩室病和憩室炎：老年人胃肠平滑肌张力减弱，便秘时，排便过于用力，使肠腔内与腹壁之间压差增大，肠壁薄弱部位膨出而发生憩室;而便秘又易造成憩室炎。 4、易患结肠恶变：便秘使粪便通过肠到的时间明显延长，以至使粪便中各种致恶变物质浓度升高，与结肠黏膜接触时间延长。致恶变物质与结肠黏膜长期不断地接触，就容易发生恶变，因此长期便秘，有增加老年人患结肠恶变的潜在的危险。 5、加重老年病病情，甚至带来严重后果：如老年人最多见的肺气肿、肺心病，常因便秘而咳嗽加重;患高血压、动脉硬化、冠心病等心脑血管病的老人，常因便秘，用力排便，增加腹压或用力过猛而使血压骤升，造成脑血管破裂而发生脑出血等急性脑血管病。 6、导致脱肛：老年人体虚，盆腔肌肉松弛无力，便秘容易引起老年人直肠脱垂，即脱肛，也会引起痔疮的发作和加重。 7、导致便血：患有大肠息肉的老年人，便秘容易导致其出血，同时还会促进大肠腺瘤性息肉的恶变。 老年人便秘如何治疗 1、多吃水果。 2、多吃蔬菜杂粮。 3、坚持四步保健操。 4、早上定时排便。 注意事项：切勿滥用泻药 老年人体质不如年轻人，泻药成份本身对肠道伤害极大，所以专家建议老年人最好服用果蔬类的保健品最佳。目前国内比较出名的则是变通果蔬通便胶囊，变通胶囊作为纯果蔬类保健品，从果蔬中提取的精华，就像吃水果和蔬菜一样安全，专家介绍，三粒变通=8公斤新鲜蔬果精华+6杯老酸奶。 变通的治疗机理： 第一 软化宿便 顺畅通便 南瓜因子、茯苓修复肠道减少水分流失，南瓜因子增加肠道粘液分泌，软化宿便，肠道，顺畅通便；不腹痛、不腹泻； 第二 提速胃肠蠕动 加速排便 添加足量的银耳膳食纤维提速胃肠蠕动，加快排便过程； 第三 肠道排毒，健康肠道 低聚木糖与粗多糖百倍增殖益生菌，改善微生物菌群平衡，毒素垃圾不断被分解排除，全身健康都将有明显的改善； 第四 越吃越少 没有依赖性 彻底治愈便秘 变通果蔬胶囊越吃越少，还能天天通，顺顺滑滑，舒舒服服，疗程结束就能彻底治愈便秘，没有依赖性。 第五 安全性高 变通是果蔬天然成分促进身体自然排便的方式来提高排便效率，不腹痛不腹泻，舒舒服服通便。 变通果蔬胶囊淘宝天猫商城网址：http://detail.tmall.com/item.htm?id=12806977945 变通果蔬胶囊唯一官网: http://www.yzlbiantong.com/ad.asp#zhiyou 肠道健康师咨询热线：0311-85830810 欢迎拨打变通果蔬胶囊免费咨询热线咨询变通胶囊及相关的便秘问题。