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详细信息 如今便秘成了一种最为常见的肛肠疾病,特别是许多女性朋友由于过度的减肥或是饮食过于精细、饮食失调、缺少运动、过度疲劳等,均存在这严重便秘现象。对于便秘,该如何治疗,如今有许多便秘的治疗方法,哪种是最合适的治疗方法?哪种款式最为有效的便秘治疗方法呢?跟着专家一起来为您奉上便秘治疗方法的大盘点吧!
便秘常见的种种疗法
1.摩脐疗法:
取坐位或立位,右手手掌放于脐上,左手掌放于右手背上,在小腹部顺时针方向揉动,揉5分钟,然后按逆时针方向再揉5分钟,共做10分钟。每天早晚各做1次,连续两周。
2.肚脐呼吸法:
平时要经常想着吸气时收腹,气经脐孔进入胸腑,呼气时鼓腹,气由胸腹经脐孔而出,只要坚持一段时间,则会感觉腹部发热,肠鸣音增强,呼吸平顺,食欲增强,从而大便转为正常。
3.意想运气法:
解大便解不出时,思想要镇静,集中注意力,排除杂念,舌抵上腭,吸气时深收,呼气慢慢由口轻轻吹出,同时意想此气到小腹,到达直肠,这样不断意想,几分钟后大便即可排出。
4.药物治疗:
还有许多患者常服用果导片、泻药等药物治疗,虽有一定的效果,但是长时间服用便秘却越治越严重,为此很多患者苦恼不已,在此专家指出,果导片、泻药等药物仅能从表面上清除便秘,长期服用这些药物,能使身体形成依赖作用,使直肠血管充血扩张,还可以导致胃肠功能紊乱。
5.果蔬保健品治疗:
不同于以上介绍当中含有泻药成份的药物,纯果蔬的保健药品在治疗便秘方面不仅效果明显,而且安全没有副作用,能从根本上修复肠道健康。
变通胶囊的治疗便秘机理是:
第一 软化宿便 顺畅通便
南瓜因子、茯苓修复肠道减少水分流失,南瓜因子增加肠道粘液分泌,软化宿便,肠道,顺畅通便;不腹痛、不腹泻;
第二 提速胃肠蠕动 加速排便
添加足量的银耳膳食纤维提速胃肠蠕动,加快排便过程;
第三 肠道排毒,健康肠道
低聚木糖与粗多糖百倍增殖益生菌,改善微生物菌群平衡,毒素垃圾不断被分解排除,全身健康都将有明显的改善;
不腹痛不腹泻也能解决便秘,那岂不是一种享受,试试变通胶囊吧,保证不会让你失望。
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以上这种方法对于缓解便秘,有一定的作用,但是效果也不是很明显,而且因人而异。而下面这种非药物治疗方式,却不同于任何一种,对于便秘的治疗有很好的疗效。
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