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排便不畅属于便秘的一种常见症状，便秘是人们最常见的一个消化道的症状。据不完全统计约有50%的人曾有过便秘，尤其是老年人、孕妇和小孩的发生率最高，许多人为此而痛苦万分。那么，排便不畅应该怎么治疗呢，便秘又该如何应对呢？ 排便不畅的形成： 首先，我们来看看便秘是如何形成的。一般认为正常人由摄入食物，经消化与吸收到形成粪便排出体外约需要24～48小时，若超过48小时即可视为便秘。但随食物成分不同，各人的饮食及排便习惯不同，间隔时间可有很大差异。一般每日一次，起床后或早饭后排便。有人习惯于2～3天排便一次，有人4～5天甚至更长时间排便一次，却不感觉排便困难，排便后有舒适与愉快的感觉。因此，不能只按排便次数多少来确定便秘，应按各人的排便习惯来确定。只要排出通畅，无痛苦，就不能算是便秘。 便秘是指排便不顺利的状态，包括粪便干燥排出不畅和粪便不干也难以排出两种情况。当排便间隔延长，伴有大便干燥硬结，排出困难，排便后有便意不尽感或不适感，腹部胀满，肛门坠胀、疼痛，食欲不振，头昏乏力等痛苦症状时，才能称为便秘。排便有上述痛苦症状，即使粪便不干，每日排便一次或数次，也应列为便秘。 因此，现代便秘的概念是：便秘是多种疾病的一个症状，一般表现为：大便量太少、太硬、排出太困难，合并一些特殊症状，如长时间用力排便、直肠胀感、排便不尽感，甚至需用手法帮助排便，7天内排便少于2次或长期无便意等。 排便不畅怎么治疗？ 如果在生活中出现排便不畅感，那么应该如何治疗呢？肠道专家建议，便秘是肠道不健康的一种表现，所以光是生活习惯的调整也不能解决，只是辅助手段，必须要服用一种有效的产品来把肠道调节健康了，这样的产品应该从调节肠道蠕动速度，促进肠道粘液分泌，修复受损肠道，促进肠道菌群平衡多方面入手。不要服用含泻药的产品，对肠道有损伤，泻药成分如下：决明子、番泻叶、大黄、巴豆、酚酞（果导片）。再调整日常的生活习惯才能彻底治好便秘； 推荐用药：变通通便胶囊 变通三步解决便秘问题 第一步 顺畅通便 果蔬通便因子增加肠道粘液分泌，保持肠道，可以感受到顺畅通便； 不腹痛、不腹泻 第二步 修复肠道 南瓜、银耳、茯苓等果蔬精华，在肠道内形成一层完整的保护屏障，减少水分流失，软化宿便，恢复正常的肠蠕动，可以感受变通越用量越少、效果越来越好。 第三步 健康肠道 低聚木糖与粗多糖百倍增殖益生菌，使肠道内的益生菌群始终保持在正常的水准，毒素垃圾不断被分解排除，全身健康都将有明显的改善；不再会有拉不净的感觉。 变通果蔬胶囊淘宝天猫商城网址： http://detail.tmall.com/item.htm?id=12806977945 变通果蔬胶囊唯一官网: http://www.yzlbiantong.com 肠道健康师咨询热线：0311-85830810