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长期便秘是一种生活习惯病，它与患者长期的不良生活习惯有关。尤其是长期便秘患者，更应引起注意。治疗便秘的方法有如下几种方法，但是要是患者的便秘变得很严重，建议最好还是去专科医院接受专家的系统治疗为好。下面为您介绍六种常用的治疗便秘的方法。 六种常用的治疗便秘的方法： 1.一般治疗：包括饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。对于没有器质xing病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等;运动锻炼对于常人的排便很有帮助，长期卧床的病人常有便秘致便嵌塞的情况;纠正生活中的紧张情绪，减缓工作节奏及纠正长期忍便等不良习惯，对某些便秘者也是至关重要的。 2.药物治疗：尽管施用上述方法，但许多便秘者还需要用泻药来辅助排便。对一般便秘者偶用泻药是不会造成不良后果的，但长期使用泻药，有引起依赖的可能。泻药一般分为刺激性泻剂(如大黄、番泻叶、酚酞、蓖麻油)，盐性泻剂(如硫酸镁)，渗透性泻剂(如甘露醇)，膨胀性泻剂(如用麸皮、魔芋粉、琼脂做的充肠剂)，性泻剂(如石蜡油)。 那么，就没有更加安全有效的如何摆脱便秘困扰的方法了么？肯定不是，其实目前市场上早就有效果很好的纯果蔬类药物了。其中来自御芝林的变通果蔬通便胶囊就广受好评和称赞。作为纯果蔬类的保健药品，它的核心配方来自治疗便秘的疗效药物：南瓜、茯苓、银耳、芦荟、低聚木糖。首先食材符合标准，另外就是量。据专家介绍，举个很简单的例子，一粒变通胶囊里面大约要从十个南瓜里面提取精华元素而成。而正常人不可能一次性吃十个南瓜，这就保证了一个量的标准。所以从另一个角度上讲，变通胶囊也属于食疗范畴，只不过更加科学和有效。 3.粪便嵌塞的治疗：通常使用灌肠、口服泻药以及开塞露射肛等方法，往往无效。 可采用手法挤压肛周，女性可用手指压po阴道后壁助便。临床常用的治疗便秘的方法是将食指(戴手套)插入肛门内，将干粪团分割成小块，抠出或加用开塞露刺激排出，无效时应在局麻下将粪团挖出。 4.水疗法：这是治疗顽固性便秘的一种行之有效的新疗法。通过仪器，将灭菌净化的盐水不断地注入肛门，经反复冲洗，使积留在大肠内的粪便排出，达到清除肠内毒物、细菌和寄生虫，恢复肠道正常吸收和排泄功能的目的。与口服泻药和普通洗肠不同的是，该治疗便秘的方法无痛苦，清洗彻底，适于各种便秘，且具有排毒养颜的功效。一般每1~3月1次，每次45分钟。 5.生物反馈疗法：生物反馈疗法是通过测压和肌电设备，使患者直观地感知其排便的盆底肌的功能状态，意会在排便时如何放松盆底肌，同时增加腹内压实现排便的疗法。该治疗前需先向患者解释盆底解剖、生理，说明此治疗的方法、步骤，使其配合治疗。掌握如何根据压力变化来调整排便动作，学习如何放松盆底肌，需经反复训练建立条件反射来实现。 6.手术治疗：治疗便秘的方法经过一段保守治疗仍无效者，可通过一些检查手段看是否存在着器质性病变。即有否需要经手术治疗的外科疾患。慢运输型便秘的手术条件：①结肠无张力;②无出口梗阻;③除外肠易激综合征。可做结肠段或次全切手术。出口梗阻性便秘：此类病进行排粪造影检查，可诊断。包括：①直肠前突：采用修补阴道后壁或直肠前壁的方法解决;②直肠内脱垂：治疗常采用结扎直肠粘膜以缩短长度，也可注射硬化剂加手术结扎的综合疗法;③盆腔痉挛综合征(又叫盆底失弛缓综合征)：可用切除部分耻骨直肠肌的手术方法。