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高考前几天怎样按步就班的复习,怎样调整好自已的心态

   日期:2019-06-06     浏览:137    评论:0    
核心提示: 一年一度的高考即将举行,考生已进入最后的冲刺复习阶段。现在大部分学校已经安排考生自主复习。有关老师提醒,考前临阵磨枪有
  一年一度的高考即将举行,考生已进入最后的冲刺复习阶段。现在大部分学校已经安排考生自主复习。有关老师提醒,考前临阵磨枪有方法,考生要按部就班复习。
考前最后几天,考生也要注意调整心理状态。从心理学角度来看,适度紧张可以提升效率,保持谨慎细致的状态,但如果考生在最后几天没有调整好心态,过度松懈或过度紧张,就无法冷静应对考试,发挥不出正常水平。因此,考生不要在考前给自己增加太大的压力,要记住高考只是一场考试,并不会因此决定一生。调整好心态,让自己更加平和,或许更有助于临场发挥,能取得意想不到的效果。考生在复习之余可以暂时离开书桌,通过锻炼或到考点附近适应环境来缓解焦虑。

在考前最后几天,恰当的复习方法不仅能起到临阵磨枪的效果,而且有助于考生更加从容镇定地应对考试。除此之外,考生还要调整好心态。高考就在眼前,那就拿出十足的信心去面对,用自己十几年积累的知识去征服这场考试,交出让自己最满意的答卷。
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