我们都有过那些日子里，我们似乎无法集中。 同时，有没有神奇的药丸，把我们带回我们的认知能力的高度， 有一些食物，已被证明可以改善大脑功能，防止与年龄有关的认知功能下降和鼓励重点和清晰。
但在此之前解雇仅仅是猜想的饮食大脑连接，记住，学习研究后发现了一个我们把我们的嘴和我们如何可以执行重要思想和记忆任务之间的关系。 虽然某些营养物质，特别是帮助大脑功能，也有整体而言，我们的饮食中要考虑的。 英国最近的一项研究发现， 高饱和脂肪的饮食造成损伤的神经元 ，控制能源和食欲的作用。 几个备受推崇的研究表明，吃饭的时间是一个重要的预测性能。 例如，研究表明，吃早餐的学童可以提高记忆力和采集技能 。
我们放在一起的顶部脑食物 - 告诉我们，有任何意见，如果你的差异。 毕竟，谁也无法使用一些额外的魅力吗？
