【尚健尚泳】 城阳利群后面的健身房 麦当劳附近的健身房 城阳肯德基附近的健身房 城阳健身哪家好 运动多半能减肥，但是可怕的肌肉也会练出来，瑜伽就不会出现这样的情况。瘦身瑜伽会有针对性的使全身肌肉放松，让身体各个该瘦的部位柔和的瘦出感觉。 step1：侧腰舒展 双腿像打坐一样坐在瑜伽毯上，然后左手张开放于身侧，另一只手则举过头顶，手臂贴耳连身体向同方向弯曲，保持这个动作十秒左右，然后换右手。 城阳宝龙店： 地址：城阳宝龙城市广场东二门二楼（乘电梯直达） 电话：0532-66960055 0532-67768345 城阳利群店： 地址：城阳利群购物广场西侧 电话：0532-66960707 0532-66960808 胶州利群店： 地址：胶州澳门路利群购物广场4楼 电话：0532-82201820 0532-82209377
