随着时光的流逝我们的脸上会留下岁月的痕迹，也便有了皮肤衰老的迹象，那么当我们发现皮肤开始出现了衰老的迹象时该怎么办呢?一起来看看这篇文章吧。
皮肤衰老的迹象之皱纹：
胶原蛋白的流失产生皱纹，多吃蔬菜和水果就是非常不错的选择，富含胶原蛋白和维生素的果蔬有很多，主要是：豆制品、鸡蛋、土豆、苦瓜、黄瓜、菠菜、西兰花等，还有各种水果(柠檬、樱桃、栗子、荔枝、苹果、猕猴桃、鲜枣)。
肌肤衰老迹象之肤色暗淡
首先就是要保持面部的清洁，每天都要彻底清除深层肌肤中的污垢。回到家时，第一件事就是要卸妆洗脸哦!
角质层过厚，使得肌肤没有光泽感。所以，你要定期去角质哦!一般是一周1~2次就可以了。你可以使用去角质的面膜，还有去角质的洗面乳，市面上有很多去角质的产品，记得买一款回来哦!
皮肤衰老的迹象之毛孔粗大
时应该注意补充适量的胶原蛋白和维生素。这些营养其实都可以在你平时吃的食物中摄取，多吃蔬菜和水果就是非常不错的选择，富含胶原蛋白和维生素的果蔬有很多，主要是：豆制品、鸡蛋、土豆、苦瓜、黄瓜、菠菜、西兰花等，还有各种水果(柠檬、樱桃、栗子、荔枝、苹果、猕猴桃、鲜枣)。
奘灵胶原素简介：
1、奘灵胶原素从高纯度鱼鳞胶原蛋白中提纯而出的奘灵胶原素，吸收利用率高，胶原蛋白排行榜榜上有名。
2、奘灵胶原素无污染、分子含量少，含有人体所需的多种氨基酸，纯度高，能迅速吸收利用，奘灵胶原素祛皱美白淡斑效果显著。
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