现在的人们都很向往白领生活，他们一天就坐在办公室里。让很多人感觉白领的工作很舒服。的确，白领是工作环境舒适，工资高，待遇好。但是，现在白领所要面对的压力也是非常大的。很多白领也会出现脱发的问题。
所以，现在的很多白领都会有意识的去保养自己的身体。比如饮食规律，增加运动，美容健身什么的。其实导致脱发的原因有很多种，对于白领来说，压力是其中一个原因，还有就是电脑辐射也会有影响。因为现在白领每天上班基本都是要对着电脑的。
那么，白领应该如何防止脱发呢。首先要做的就是调节好心态，适当的给自己解压。另外，对于电脑辐射有以下几个方法。
1、间断休息，在电脑前每工作半小时就应该休息片刻，离开电脑屏幕，向远处眺望一会儿，转动一下头颈或者干脆闭目几分钟。
2.、在电脑旁边放一盆儿花，绿色的植物可以吸收辐射，这样可以很好的减少电脑对工作在的电脑前的人。
3、保证充足睡眠：不论工作有多紧张，每日7-8小时的睡眠是必不可少的，而且要保证睡眠质量，让大脑皮层的血液循环得到适时的调节。
俗话说的好，身体是革命的本钱，我们只有好好保养自己的身体才能活出精彩灿烂的人生！汤氏
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