如今便秘成了一种最为常见的肛肠疾病，特别是许多女性朋友由于过度的减肥或是饮食过于精细、饮食失调、缺少运动、过度疲劳等，均存在这严重便秘现象。对于便秘，该如何治疗，如今有许多便秘的治疗方法，哪种是最合适的治疗方法？哪种款式最为有效的便秘治疗方法呢？跟着专家一起来为您奉上便秘治疗方法的大盘点吧！ 便秘常见的种种疗法 1.摩脐疗法： 取坐位或立位，右手手掌放于脐上，左手掌放于右手背上，在小腹部顺时针方向揉动，揉5分钟，然后按逆时针方向再揉5分钟，共做10分钟。每天早晚各做1次，连续两周。 2.肚脐呼吸法： 平时要经常想着吸气时收腹，气经脐孔进入胸腑，呼气时鼓腹，气由胸腹经脐孔而出，只要坚持一段时间，则会感觉腹部发热，肠鸣音增强，呼吸平顺，食欲增强，从而大便转为正常。 3.意想运气法： 解大便解不出时，思想要镇静，集中注意力，排除杂念，舌抵上腭，吸气时深收，呼气慢慢由口轻轻吹出，同时意想此气到小腹，到达直肠，这样不断意想，几分钟后大便即可排出。 4.药物治疗： 还有许多患者常服用果导片、泻药等药物治疗，虽有一定的效果，但是长时间服用便秘却越治越严重，为此很多患者苦恼不已，在此专家指出，果导片、泻药等药物仅能从表面上清除便秘，长期服用这些药物，能使身体形成依赖作用，使直肠血管充血扩张，还可以导致胃肠功能紊乱。 5.果蔬保健品治疗： 不同于以上介绍当中含有泻药成份的药物，纯果蔬的保健药品在治疗便秘方面不仅效果明显，而且安全没有副作用，能从根本上修复肠道健康。 变通胶囊的治疗便秘机理是： 第一 软化宿便 顺畅通便 南瓜因子、茯苓修复肠道减少水分流失，南瓜因子增加肠道粘液分泌，软化宿便，肠道，顺畅通便；不腹痛、不腹泻； 第二 提速胃肠蠕动 加速排便 添加足量的银耳膳食纤维提速胃肠蠕动，加快排便过程； 第三 肠道排毒，健康肠道 低聚木糖与粗多糖百倍增殖益生菌，改善微生物菌群平衡，毒素垃圾不断被分解排除，全身健康都将有明显的改善； 不腹痛不腹泻也能解决便秘，那岂不是一种享受，试试变通胶囊吧，保证不会让你失望。 变通果蔬胶囊淘宝天猫商城网址： http://detail.tmall.com/ 变通果蔬胶囊唯一官网: http://www.yzlbiantong.com/ad.asp#zhiyou 肠道健康师咨询热线：0311-85830810 以上这种方法对于缓解便秘，有一定的作用，但是效果也不是很明显，而且因人而异。而下面这种非药物治疗方式，却不同于任何一种，对于便秘的治疗有很好的疗效。
