西安鱼鳞病医院起因 西安鱼鳞病医院的起因 西安鱼鳞病医院症状诊断 患有西安鱼鳞病医院 鱼鳞病对患者的外观是有很大的影响的，主要的症状特点就是全身的皮肤鳞屑，不过这种疾病没有传染性，所以大家在生活中不要害怕和鱼鳞病患者接触，这是一种皮肤疾病，也是会对我们的身体造成很严重的影响，下面介绍下对于鱼鳞病保健需要怎样有效进行？ 1、甩腿：一手扶树或扶墙，先向前甩动小腿，使脚尖向前向上翘起，然后向后甩动，将脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦伸直。在甩腿时，上身正直，两腿交换各甩数十次。此法可预防半身不遂、软弱无力或下肢麻痛、小腿抽筋等。 2、干洗腿：鱼鳞病患者用双手先抱紧一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩，一直到足踝。然后，再从足踝往回按摩到大腿根。用同样的方法再按摩另一条腿，重复数遍。此法可使关节灵活，增强步行能力，可预防下肢水肿和肌肉萎缩等。 3、扭膝：双足平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手放在膝盖上，膝部前后左右呈圆圈转动。先向左转，再向右转，各转20次。 4、扳足趾：端坐，两腿伸直，低头，身体向前弯，以两手扳足趾20～30次。能锻炼腰腿，增强脚力，防止足部软弱乏力。 5、揉腿肚：以两手掌夹紧一侧小腿肚，旋转揉动，每次揉动20次，然后换另一条腿揉动。此法能疏通血脉，加强腿力。 以上就是鱼鳞病保健的措施的全部介绍，希望对您有所帮助。鱼鳞病的危害是很大，所以我们及时的进行治疗就是最好的。
