动作： 有氧搏击操动作多变，包括直拳、勾拳、摆拳、前踢、侧踹、鞭腿等搏击动有氧搏击，英文名为kickboxing，最早是由一名黑人的搏击世界冠军创造的，近一两年才在国内发展起来。其具体形式是将拳击、空手道、跆拳道、功夫和一些舞蹈动作混合在一起，在激烈的音乐中，进行一些拳击和跆拳道的基本拳法和腿法练习。在出拳、踢腿的过程中，随着音乐挥动双拳，动作刚劲有力，可以尽情地发泄，尽情地流汗。 简介 有氧搏击悄悄在兴起，并备受办公室男女们的青睐。出拳、踢腿、挥拳、呐喊，这样也能减肥，就是这么神奇。是“野蛮”的减肥时尚。 如果说瑜珈、SPA是以一种温柔的方式释放身心。那么，有氧搏击操则是让人在剧烈的运动中完成激情释放。它让都市白领有了另一种释放身心的方式，在磨练身体的同时，精神世界也得到放松和满足。 对现代人来说，有氧搏击操是种好玩而不伤害任何人的发泄法。因为玩的人不是跟别人搏击，也无需任何器材，而是利用身体面向镜子向空中挥拳。 搏击操瞬间的爆发力，以及感官上的刺激，再配以强劲的音乐节奏，使得它被称做“男人的舞蹈”。搏击操教练李华说：“刚开始推出搏击操的时候，来练习的人不多，而且多为女性。但随着大家对它的了解，现在男会员要比女会员多。” 起源： 最早是由一名黑人的搏击世界冠军创造的，近一两年才在国内发展起来。有氧搏击操起源于跆拳道和拳击的一种健身运动，它将拳击、空手道、跆拳道、功夫，甚至一些舞蹈动作混合在一起，在激烈的音乐中，进行一些拳击和跆拳道的基本拳法和腿法练习。健身者在出拳、踢腿的过程中，随着音乐挥动双拳，动作刚劲有力，能最大限度地让健身者尽情地出汗，在不知不觉中减掉全身多余的脂肪。 有氧搏击操重视瞬间的爆发力、感官刺激，再加上动感音乐，曾经被称作“男人的舞蹈”，但不甘心示弱的女性似乎比男性更快地融入到这项“男人的舞蹈”中去。 想象一个假想敌就在你面前，任你出拳、踢腿，发泄心中的不满，一个小时之后，,心情也会轻松不少，许多跳过“搏击操”的人都感觉畅快不已。 由全国十佳明星培训导师杜鹏亲力打造的全能教练培训课程体系，让您的教练梦想起飞！ PEP鹏派国际健身学院(原飞特尼),中国首家集专业健身俱乐部和全能教练培训体系于一身的国际健身学院.旗下设有鹏派教练培训基地和鹏派健身俱乐部。 权威证书：1、国家体育总局 健身教练职业资格证书。 2、鹏派国际职业培训证书；高级肚皮舞教练员证书。 3、国家人力资源和社会保障部 中国就业促进会 CAEP肚皮舞教练指导师证书。（可登陆网站查询：http://www.zgjy.org） 就业安排：本学院所有课程为职业培训，针对市场的需要培养实用专业型人才，毕业后100%安排就业。 授课方式：专业系统培训，循环授课，全能班学会为止、终身免费进修。 后勤保障：规范化宿舍管理，提供DVD/CD资料。 咨询QQ：1637458613 全国免费咨询热线 燕子老师： 13245328337（24小时） 官方网站：www.qingdaofitness.com。 学员输出：梁老师 学院地址：青岛市城阳区长城路279号，青岛农业大学东门对面院内四楼。
